Алкоголизм – болезнь, требующая лечения. Пагубная привычка приносит вред самому человеку и его окружению. Избавиться от нее – задача, посильная далеко не каждому. Самое основное в лечении алкоголизма – желание самого зависимого. Без него лечение будет не только неэффективным, но и может принести еще больший вред.
Современные методы лечения алкоголя довольно разнообразны. Это могут быть медикаментозные препараты, кодирование, методы психологического воздействия, народные средства, и даже «бабушкины заговоры». Говорить об эффективности того и иного метода можно достаточно долго и приводить примеры «чудесного исцеления».
Организм у всех разный, сознание и мышление – тоже. Поэтому, метод, благотворно повлиявший на одного, будет абсолютно бесполезен в отношении другого. Бросить пить легко и быстро – не получится. Это достаточно сложный психологический и физиологический процесс. Настраиваться надо на то, что в течение лечения будет множество соблазнов, которые нужно преодолеть.
В выборе методов для избавления от зависимости стоит учитывать «алкогольный стаж», психотип человека и его силу воли. Если все же такое решение было принято, начать можно с вполне обыденных для современного общества способов – просто почитать в интернете о способах лечения, клиниках, советы людей, преодолевших болезнь. Существуют специальные форумы, где люди делятся своими историями и помогают друг другу советом и поддержкой.
В всемирной паутине можно найти множество советов и практических руководств к действию, один из которых – «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра. Книг, написанная автором в протворечие утверждению америанского Общества Анонимных Алкоголиков, что бросить пить самостоятельно – невозможно. Автор в своем труде оказывает, что это не совсем правда, и что человек, желающий избавиться от привычки способен на самоисцеление.
Как бросить пить самостоятельно, при этом не нанести вреда своему организму? Ответ на этот волнующий вопрос достаточно прост. Не стоит ставить задачу, которую невозможно выполнить. Это пошатнет веру в собственные силы и ослабит мотивацию. Начинать нужно с малого, например, уменьшить дозу алкоголя. Постоянное стремление к поставленной цели укрепит веру и решимость.
«Будьте постоянно заняты. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых эффективных». Цитата Дейла Карнеги как нельзя лучше отражает направление курса, который нужно выбирать в попытках бросить пить. Необходимо найти такое занятие, которое избавит мозг от мыслей об алкоголе. Начать делать то, что все время откладывали – идеальный способ отвлечь внимание от алкоголя. Заняться спортом, начать писать стихи или вышивать бисером – любой вариант, который вам подойдет, может стать отправной точкой в лечении алкоголизма.
Неплохой способ стимуляции – материальная составляющая. Откладывайте деньги, которые ранее тратили на алкоголь, в прозрачную копилку, чтобы наглядно оценить результат от сокращения приема алкоголя.
Просыпаясь по утрам, поймайте ощущение «трезвости», без абстинентного синдрома. Зафиксируйте его в голове, сконцентрируйтесь на нем и поймите, как хорошо пребывать в таком состоянии и начинать им каждый новый день.
Алкоголик бросил пить – в современном обществе эта история давно утратила свою «сказочность». Если твердость решения присутствует, но подводит сила воли, и бросить пить самостоятельно не удается, существует масса специализированных учреждений (не психушек), где опытные специалисты помогут избавиться от зависимости раз и навсегда. Не стоит бояться обращаться за помощью, это вполне нормальное явление. Мы же не боимся идти к врачам, когда болит зуб или сломали руку. Это такая же необходимая, привычная мера в лечении алкоголизма, как и в лечении других болезней.